积食不消化，可以吃一些四消丸，健胃消食片之类的进行调节；出现腹泻呕吐的情况考虑是传道菌群失调引起的，可以服用诺氟沙星胶囊，乳酶生等活菌制剂进行治疗。平时要注意腹部保暖，避免受凉。注意饮食清淡营养，避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，可以吃一些养胃易消化的，比如说小米粥，软面条；平时可以多参与户外活动，增加自身免疫力。