低密度脂蛋白偏高吃什么好
这种情况可以通过饮食运动达到降低血脂目的,不必药物治疗。饮食主要就是低脂肪饮食,如多吃新鲜蔬菜水果,芹菜,白菜,韭菜,茼蒿,菠菜,梨,苹果,草莓,桃都可以吃。进食谷物粗粮如玉米,糙米,燕麦片麦片等。也可以吃禽肉,鱼肉。没有鳞的鱼如鱿鱼,带鱼等尽量不要吃,动物脂肪,动物内脏,鱼籽,蛋黄,骨髓,脑也不要吃,