是的，怀孕不能吃木耳。虽然木耳中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、胡萝卜素和微量元素等，但中医上来讲，木耳性凉，具有化淤的作用。对于孕妇来说，胎儿属于胞中之淤，尤其是怀孕初期的孕妇，胎盘和子宫的附着点不牢固，木耳有化淤和滑利的危害，怀孕早期易引发流产，后期易早产，即使是怀孕中期也应当忌食，选用其他营养价值高的食物。