产生这种因素主要是因为消化不良的问题所造成的，由于在孕期运动比较少或者是饮食不太规律，油腻，营养的食物摄入的过多，就有可能会造成这样的情况，主要是改善一下肠道菌群的问题，应该就可以得到缓解，在孕期不要完全的制动，平时要适当运动才可以，这样可以更好的提高胃肠道的蠕动能力，然后平时也尽量少吃一些容易产生气体的食物，比如豆类和面食。