怀孕初期可以吃火龙果吗
妊娠初期可以吃火龙果,火龙果中含有钙、铁、磷、维生素B、维生素C、花青素等营养物质,能够补充妊娠期所需的微量元素和维生素,提高机体的免疫力。此外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,预防妊娠期便秘的发生。但应注意火龙果性属寒凉,应适量食用,且平素脾胃虚寒的妊娠妇女不建议食用,以免出现腹泻,造成体内电解质紊乱,不利于胚胎的正常发育。