子宫肌瘤患者，首先应该放松心态，不要过度焦虑，其次，饮食清淡为主，不吃含有植物雌激素的食物和保健品，比如黄豆和黄豆类制品，阿胶，蜂王浆等。多吃新鲜的蔬菜水果和坚果类的食物。采用正确的避孕方式，避免使用口服避孕药。平时注意劳逸结合，适当的进行身体锻炼，提高自身抵抗力。另外，应该注意定期复查，建议每三个月或者半年复查一次，随时观察肌瘤情况。