慢性咽喉炎临床尚缺乏特殊有效治疗手段，平时还是以生活保健为主。建议戒除烟酒；避免长期辛辣刺激饮食，比如烧烤火锅，葱姜蒜、韭菜蒜苔红薯以及西红柿；避免过酸过甜饮食；如果有反酸、胃胀等反流性食管炎的症状，晚餐不要吃得太饱，睡前2-3小时尽量不吃东西；平时避免滥用嗓音、过度讲话；尽量避免高温高湿过于干燥以及明显污染的环境；不要过度疲劳熬夜，避免不良生活事件以及负面情绪刺激。