如何祛口臭最简单方法
口臭是临床中常见的疾病,主要是要查明原因,针对病因治疗,并加强口腔卫生。对症治疗。一、选择正确的刷牙方法,每天至少刷牙两次,特别是睡觉前有质量的刷牙,并养成进食以后漱口的习惯。二、进行舌面清洁,或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水,进行局部抗菌。三、咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖也有利于减轻口臭。四、刺激唾液分泌,或使用替代药物以清洁口腔。饮食要清淡,避免吃生、冷、有刺激性、有臭味及不易消化的油脂食物,进食的时候要细嚼慢咽,多喝水,多吃蔬菜水果及豆类食品。