出现黑便主要有两种因素，一种是上消化道出血所造成的黑便；另外一种有可能和饮食或者是药物刺激等方面有关药，可以诱发肠道的菌群变化，所以容易造成黑便；还有一些食物的摄入也可以出现这样的问题，比如一些含铁量高的食物，就容易造成这样的表现。当然出现这种症状的时候应该先改善一下饮食，然后如果长期还是没有变化，应该及时的排查一下是否存在上消化道出血。