孕妇吃牛肉好吗
孕妇吃牛肉有好处,首先牛肉中含有蛋白质、维生素B、钙、铁磷等物质,能够充分补充妊娠期所需的营养。其次牛肉入脾、胃经,能够补脾胃,益气血,强筋骨,对胚胎的发育有良好的促进作用。但需注意适量,勿过食牛肉,以免胆固醇增加。建议妊娠期间饮食全面均衡,富有营养,不挑食、偏食,勿过饥过饱,才能促进胎儿健康发育。