肌肉拉伤是指肌肉在运动过程当中，由于猛烈的收缩或者过度的牵拉引起的损伤。常常会导致局部的疼痛，肿胀，活动受限，肿胀比较明显的话，还会引起皮下的淤血，还会触摸到肌肉痉挛形成的腊肠样。肌肉损伤之后首先一定要停止所进行的任何的动作，可以进行间断性的冷敷能够有效的减轻局部的出血肿胀，缓解疼痛。同时可以口服消炎镇痛药物对症处理。