如果三岁的小朋友出现拉肚子的情况。首先，孩子如果还是有食欲的情况，还是按照正常的饮食进行。只是食物的量可以比平时少一些，食物的种类方面，尽量吃馒头和面条等容易消化的食物，生冷硬辛辣刺激的食物不能吃。还有在这个时期零食也尽量控制，首先零食没有营养，其次，零食中有很多成份不明的添加剂，对于腹泻可能有加重的作用。拉肚子期间要多给孩子补水，因为腹泻会导致大量水份排出体外，所以可以给孩子多喝些水，以及多喝些稀饭，以补充孩子缺失掉的水分。白米粥就是不错的选择，既可以补充能量也可以帮助缓解腹泻。