胃肠功能紊乱又称作胃肠神经官能症，应该适当的参加体育锻炼，生活起居应该有规律。保持心情愉快，消除思想顾虑，提高疾病治愈信心，饮食上注意饮食卫生，尽量少食辛辣刺激不易消化的食物，戒烟酒。可以吃粥类，煮烂的米饭和面条等容易消化。应该进一步到医院，排除器质性疾病，尤其是胃肠道的恶性病变。口服助消化药物及调整肠道菌群药物，调整胃肠道功能紊乱。