内分泌紊乱是与近期压力过大有关，也是平时生活作息不规律导致。如果机体中雄激素和雌激素不能平衡的排出，那么也是会影响内分泌，最常见的就是晚上经常熬夜玩手机所形成。主要表现为情绪不稳定，容易生气。女性严重的话可表现为乳腺增生。首先建议要有良好的生活习惯，劳逸结合，其次在饮食方面多加注意，多吃水果蔬菜，也要适当的补充营养元素。内分泌失调会导致面部大量出油，不建议使用化妆品，可以用硫磺皂洗脸。