感觉胃凉凉的是脾胃阳气虚衰，过食生冷的食物或着凉等原因造成的。严重的情况可能造成胃部疼痛，这种情况首先需要避免着凉，腹部保暖或局部热敷。主要与饮食有关，如饮食不节，吃生冷食物，经常冷热食物一起吃，不按时吃饭，首先需要，饮食规律，避免暴饮暴食，少食生冷食物，多喝热水，观察一下是否有好转，如果没有好转可以口服中药调理一下。