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未知| 养生保健 10浏览次数 1个回复 2022-12-23 02:00:01

来月经能吃韭菜吗

来月经能吃韭菜吗

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未知 2022-12-23 02:04:43

女性来月经是由于体内雌孕激素撤退以后，导致内膜剥落混合血液流出阴道的过程。通常在月经期间由于胃肠道蠕动比较慢，所以这期间一般建议饮食清淡，容易消化的食物为主，韭菜富含维生素和纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，非常适合月经期间食用。在月经期间禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免导致引起痛经以及月经量的增多表现。

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