孕妇在孕期最好不要吃方便面，方便面是以小麦粉、食用盐、香精、水、食品添加剂等为原料，经过油炸而制成的方便实惠型食品。孕期吃方便面对胎儿和孕妇的健康都有损害。方便面营养价值低，不能为孕妇和胎儿提供有效营养。方便面中含有食品添加剂，不利于胎儿的生长发育，存在致致畸的风险，还会加重孕妇的肾脏代谢负担。方便面是辛辣油炸型食品，容易生内热，可能出现胎动不安的现象。所以说孕妇最好不要吃方便面。