感冒期间是可以服用维生素C的，一般这个时候免疫力比较低下，可以多吃蔬菜水果补充体内所必须的维生素，饮食上也要注意吃一些容易消化的食物，在感冒期间胃肠道蠕动减慢，容易引起消化不良。一般感冒在一周左右的时间就能够愈合，如果时间过长的话，建议要服用感冒药物：莲花清瘟、板蓝根或者是银黄颗粒，具体也要根据自身的症状来判断。