对于没有生育要求的女性，通常可以放置宫内节育器来进行避孕，这是一种简单、经济、安全、有效可逆的避孕措施。放置宫内节育器一般是建议在月经干净后3到7天内不同房，然后去医院妇科检查白带常规，没有任何异常的情况下就可以进行上环。上环以后由于会导致引起少量的出血表现，所以上环后禁止同房和盆浴半个月。由于上环后环没有完全固定，运动和做重体力活后，可能会导致引起环位置下移，所以一般建议在安环后一个月都不要进行运动以及做重体力活。