拆牙套是不疼的，或者会有轻微的酸胀感。首先在牙齿矫正治疗结束后，患者就需要把牙套摘除，摘除牙套的方法是一只手轻轻按住牙齿，一只手用持针器轻轻的夹在托槽两侧，施加旋转力使托槽从牙齿上脱离，这个过程是没有疼痛感的，牙齿上多余的粘接剂可以用手工洁治的方法，或者是超声波洗牙的方法去除，此过程也不会有太大的疼痛感，可能会有轻微的酸胀感。