感冒出汗以后不建议立刻洗澡，要过一段时间，需要过半个小时到一个小时左右的时间，因为出汗以后毛孔处于开合的状态，直接洗澡水的湿气容易侵入人体，从而加重感冒的症状，至少要等到体表汗液干了之后再洗澡。在出了大量汗之后一定要注意补充体内的水分，如果洗澡时间过长也容易引起缺血、缺氧，这就是为什么一般主张在洗澡之前喝一杯水。洗澡也要控制好水温不能过凉，洗完之后也要注意保暖以免再次感冒。