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未知| 养生保健 5浏览次数 1个回复 2022-12-21 20:05:01
怀孕贫血吃什么补血最快

怀孕贫血吃什么补血最快

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未知 2022-12-21 20:28:32

怀孕贫血多见的为缺铁性贫血,因为妊娠期对铁的需要量增加,;部分孕妇怀孕前就有贫血的情况;有些孕妇怀孕后,妊娠反应比较重,铁的吸收量减少;因此怀孕贫血多见的为缺铁性贫血。一般是口服铁剂补血最快。饮食方面需要进食含铁高的食物,例如瘦肉,血制品,动物肝脏,蛋黄,紫菜,菠菜,海带,木耳等。也可以多进食含维生素C高的食物和水果,因为维生素C有利于铁的吸收。