在排卵期的时候过性生活，才更容易怀孕。女性的排卵日在下次月经要来的前14天，排卵日的前五天，排卵日当天及后四天就是排卵期。平时性生活次数不要过频。在过性生活之前和性生活的过程中，夫妻二人要保持愉快的心情，保证良好的睡眠，同时要解除一切心理压力，戒烟戒酒，远离辐射。为了预防胎儿的神经管畸形，应该在怀孕前的三个月开始口服叶酸片，一直到怀孕后的前三个月。