月经是随着卵巢周期性变化，而出现子宫内膜周期性脱落及出血。月经期一般是21-35天，平均是28天。经期一般是2-8天，平均是4-6天。月经量是20-60毫升，如果超过80毫升，就是月经量过多。月经血一般都是暗红色不凝血，只有出血多的情况下才会出有血凝块。经期注意休息，避免受凉，少吃辛凉辣刺激性食物，经期禁止性生活。