积食发热与上呼吸道感染，有明显的区别，一般不会出现咳嗽、咳痰、喘息的症状。食积发热本身有发热的症状，但不是炎症感染引起的，一般体温不会过高超过39度。积食会有上腹部胀痛、呃逆、嗳气、恶心、呕吐、睡眠质量差、排气较多、排便不畅、大便较臭等症状。食积发热多有暴饮暴食的或者饮食过多消化不良的病史，这个情况建议可以吃上一些调理肠胃的药物、健胃消食片、香砂养胃丸、饮食上吃一些容易消化的吃点薯类，豆类牛奶等产气的食物要注意避免。