1、切忌辛辣食物。辛辣食物会刺激患处，还会造成患处红肿。2、不要用舌头去舔患处。容易舔掉那层膜，从而延缓了康复时间。3、注意及时补充水分。部分口腔溃疡会在疼痛时分泌口水来止痛，从而大量消耗身体里的水分，因此要注意及时补充水分，特别是喝点含盐的水，能更好的帮助恢复。4、注意降火。一些患者是因为内火旺盛才导致的口腔溃疡，喝点凉性重要调理调理。5、注意唾液传播疾病。