脖子疼怎么缓解
引起脖子疼痛的因素是比较多的,主要是因为颈椎病所引起,而颈椎病又分为很多种类型,通常有椎动脉型,神经根型和普通型三种是比较常见的。而这种单纯性的疼痛,有可能是因为颈部的肌肉痉挛所造成的,这种情况主要是通过针灸,理疗,按摩的方式改善肌肉的平衡状态,然后平时一定要注意避免长时间伏案避免,异常受力,同时应该注意颈部的保暖。