如果月经周期规律的话，一般是28到30天一次，而且生理期是3到7天，这一类人群通常月经前后的五天，被称为所谓的安全期，也就是说这一段时间通常不会排卵，只有极个别人在月经结束之后就出现排卵的情况，所以这个安全期不是绝对的安全，主要是要记住自己的排卵期，那么不想怀孕的话，同房要一定要避开排卵期，而且排卵期前后的五天，最好都不要同房，这样更安全。