拉不出屎的紧急方法可以应用开塞露肛注，润滑大便，刺激肠蠕动，促进大便排出体外，在此期间可做一下腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针逆时针交替进行，增强疗放。还有就是建议及时医院就诊，用温皂水或开塞露灌肠处理，使粪便变软，促使大便及时排出体外，缓解便秘症状。症状好转后，建议完善肠镜检查，明确便秘原因，及时进行相应对症处理。