孕妇喝牛奶的好处
大部分女性可以在孕期喝牛奶，牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质、钙、铁、磷等营养物质。牛奶具有丰富的药用价值和食用价值，具有健脾益胃，改善睡眠，强筋壮骨，美容养颜等功效。建议孕妇每天喝一杯热牛奶，健脾益胃，增进食欲。孕期喝牛奶，可以改善孕妇睡眠质量。可以增加胎儿对钙质的吸收，促进胎儿的骨骼发育。
