肝血不足吃什么食物
肝血不足的临床发病原因，一是休息睡眠不好，长期失眠导致肝血消耗，因此要保证合理休息睡眠，而是脾胃运化失司导致气血不足，因此治疗和饮食以下食物为佳，镇静安神的，补益脾胃的，健脾益气的，促进吸收的，补益肝肾的食物：山药，薏苡仁，藕，菠菜，莲子，红小豆，白扁豆，阿胶粉等等，动物肝脏诸如：猪肝，羊肝，牛肝等等。
