缓解胃疼的方法有：1、穴位疗法。注意力度缓慢进行，有两个部位：一、是揉内关，内关穴位位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次。二、是按揉腹部，两手交叉以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针按摩36圈。2、保暖，胃部疼痛，腰腹部的保暖短期效果好，特别适用于胃寒的人，用热水袋敷一会胃部。3、适当吃些苏打饼干。