益生菌怎么吃
益生菌主要是起到调理肠道,提高免疫力的一些功效,尤其是对于肠道的抵御能力调理的效果会更好,由于产品的特殊性质,必须冷藏才可以,这样才可以保证益生菌的数量达到一定的程度,才能更好的改善肠道的菌群,通常产品最好是在饭后服用,不仅可以起到帮助消化的作用,而且更有利于中和食物中的一些酸性,更有利于发挥肠道的功能。