正常女性的月经周期为28到32天，一般提前或退后3到5天都是正常的月经期大概在3到7天，如果偶尔一次出现月经推迟现象，排除怀孕建议可以先观察，严重的营养不良，精神紧张，生活，工作学习压力过大，环境的改变都是会影响正常的月经周期的，也可以到医院接受彩超检查，检查一下子宫内膜情况，如果子宫内膜已经达到1.0以上可以口服黄体酮类药物促进月经。