应因人而异，对于气血虚弱导致的月经量少、闭经的女性可以吃桂圆，因桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以改善气血虚弱的症状，促进月经来潮，增加经量。又因桂圆性温，平素阳盛体质的女性应禁食，避免热迫血行，导致月经量多、经期延长、崩漏等月经不调症状，不利于女性的身体健康。建议月经期间清淡饮食，少食生冷寒凉、辛辣刺激之品。