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匿名| 整形美容 8浏览次数 1个回复 2021-09-14
男人黑眼圈是什么原因

(男,34岁)男人黑眼圈是什么原因

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匿名 2021-09-23

男性黑眼圈指的是眼睛周围的皮肤色素沉着,最常见的原因是不健康的生活、不平衡的饮食和眼睛疲劳。因此,要养成生活和使用眼睛的好习惯,首先,生活要有规律,不要熬夜,要有足够的睡眠;不要挑食,平衡营养,多吃蔬菜和水果,并补充足够的维生素;避免长时间近距离使用眼睛。建议近距离使用眼睛约40分钟,远距离休息5-10分钟,在户外锻炼,看更远的地方和绿色植物,以缓解视觉疲劳。

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