对于视力恢复训练，一般只适用于假性近视的人群。目前市面上，恢复视力的训练方法有很多，有远方凝视法，晶体操训练法，推拿操作法等，个人认为远方凝视相对来说有些效果。视力恢复训练：首先遮盖其中一只眼睛，间隔33cm，手持正负2D的双面镜，单眼观看卡边上的字母，由大及小逐个看清，双眼交替训练，每天一次。这样可以有效缓解眼睛的睫状肌，使睫状肌得到放松，从而使假性近视人群视力恢复。