头疼肚子疼多见于外感性感冒，也就是胃肠型感冒，有明显的胃肠部位不适，小腹发凉伴有腹痛、呕吐、恶心、头痛头晕等症状，或者进食生冷海鲜刺激性食物导致胃肠消化不良。天气闷热，气流不畅，同时身体正气虚弱时，也会出现头疼肚子疼的情况。建议保持呼吸通畅经常开窗，加强体育锻炼提高机体免疫力，饮食上注重营养均衡多吃水果蔬菜，摄入充足维生素同时注意腹部保暖。