在月经期间拉肚子一般考虑是由激素比例失调或是气血不足等引起的，平时可以喝中药调理治疗，在月经期间也要注意保暖，避免着凉，以免引发胃肠道不适症状；可以吃一些温热的食物，喝红糖姜水或是益母草颗粒有补气血，活血化瘀，驱寒的作用；同时在月经期间，禁忌辛辣刺激性食物及油腻食物及生冷食物，可以减少对雌激素的刺激，避免在月经期出现的不适症状。