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未知| 养生保健 5浏览次数 1个回复 2022-12-19 20:00:01
产妇坐月子能吃面条吗

产妇坐月子能吃面条吗

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未知 2022-12-19 20:23:56

产后是可以吃一些面条的,产后体虚、胃肠功能也稍弱,面可以偏软适合食用,但不要吃凉面。产后一小时可以吃流食或半流食,以后可以普通饮食。食物应该富有营养,足够热量和水分。若哺乳,应多进食蛋白质,热量丰富的食物。面食为碳水化合物类的食物,在吃面条的同时,需要搭配一些肉蛋奶,新鲜的蔬菜水果等。从而为机体提供大量的营养,利于产后恢复。

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