女性阴道壁膨出最佳恢复期在分娩以后六周之内。怀孕以后，女性体内孕激素水平升高，全身韧带肌肉变得松弛下来，随着宝宝体积增大，羊水量增多，腹腔内的压力导致盆底肌松弛，分娩时盆底肌纤维发生撕裂，这种损伤进一步加重。分娩以后，生殖系统包括盆底功能的恢复需要六周左右，此时是治疗阴道壁膨出的最佳阶段，女性一般在产后一周以后，就可以开始做功能恢复锻炼，可以帮助女性恢复盆底肌肉的弹性和韧性，缓解阴道壁膨出的症状。