哺乳期饮食结构会发生一定程度上的改变。原则上是满足母儿身体需要，以营养丰富，易消化，不会导致腹泻过敏的食物为宜。哺乳期妈妈体力消耗较大，水分流失比较多，应该多进汤汁，多吃新鲜水果。哈密瓜水分充足，口感良好，如果既往没有过敏史以及食用哈密瓜腹泻的情况就可以吃。应该注意水果一些保持常温，尽量不要吃冷藏过的水果，过凉食物容易引起腹泻。