白果具有敛肺定喘，止带缩尿的作用。对于治疗咳嗽，痰喘，小便过于频繁，哮喘，白带过多，对于皮肤有细菌感染，老年人胆固醇过高都有不错的治疗效果。而且还有抗衰老保护肝脏的作用，平时可以通过炒菜或者是煲汤的方式来进行服用。一定要适量服用，因为白果具有一定的毒素，过多的服用可能会引起中毒的情况。孕妇要禁止服用，以免影响胎儿的发育。