三个月宝宝睡觉老是摇头，可能是缺少一些钙元素，也有可能是宝宝头部发痒，而出现的一种情况。首先建议要多给宝宝补充一点维生素d，也可以直接补充一些钙元素，通过晒太阳进行对钙元素的吸收。其次，要注意宝宝的护理，要给宝宝充足的营养，要营养合理。多带宝宝进行户外运动，可以口服一些伊可心。建议医带孩子去医院儿科进行微量元素的检查，确诊治疗。