对于这种情况，首先应当纠正便秘，可以适当进行活动，以增强胃肠蠕动能力，同时养成良好的排便习惯，多进食含有粗纤维的粮食和蔬菜，瓜果，豆类等等，多饮水，特别是每日清晨和饭前饮水有较好的预防便秘效果，还可以进食一些润肠通便的食物，如香蕉，蜂蜜等。而阴唇肿胀，主要是由于孕期胎儿增大，子宫压迫髂血管和会阴部静脉造成回流受阻所引起的，这也是正常的现象，不需要过分紧张，平卧时可以适当抬高臀部，促进静脉回流，同时还应当注意会阴区的清洁干燥，勤换衣物。