月经推迟腰疼，考虑有正常的性生活，没有避孕措施，建议买试纸测试是否怀孕，如果没有怀孕，就考虑是妇科炎症引起的，也有可能是月经来的前兆。如果月经推迟一周或10天以上，没有怀孕，就有可能是炎症或内分泌失调引起的。这时可中药治疗调理和口服妇炎康等药物，并且要注意休息，避免剧烈活动及过度劳累，注意保暖，防止腰部疼痛加剧。