如果你平时月经是规律的，一个月来一次月经。要在来月经的那天算起第12天去医院B超监测排卵，如果有卵泡生长，可以在月经来的第14天，再去医院检查B超，目的是看原来的卵泡是否已经长大，然后在第16天的时候，还要去照1次B超看卵泡是否破裂，卵子已经排出。以上是完整的监测排卵过程。监测卵泡有一点要注意，最好是在固定的时间监测这样才更有意义。