流感以后头晕是感冒期间能量消耗较大，身体虚弱，元气还没有恢复的原因引起，也可能是体温异常，脑供血不足等因素引起。头晕期间尽量卧床休息，不要长时间看手机和保持一个姿势，不宜过度劳累，也可以服用些玉屏风口服液等药物缓解气虚头晕的症状。饮食方面要多吃些枸杞山药粥，薏米红豆粥，小米粥等食物有助于健脾补气改善气虚症状。