正常情况下，月经呈暗红色，正常为20到60毫升，如果月经量大于80毫升，被称为月经过多。引起月经过多的原因有很多，如子宫肌瘤，子宫内膜息肉，营养不良，贫血以及宫内放置节育环等均可以导致，建议应该去医院进行彩超等一系列检查，找到病因，进行相应的对症治疗，平时可以服用补血的药物，多吃瘦肉、猪肝、鸡肝、菠菜等补血食物。