乳腺结节是常见的乳腺疾病的症状之一，通常表现为一侧或者双侧乳房出现一个或者多个局限性肿块，可以分为良性结节和恶性结节两大类。体积比较大的良性结节和恶性结节通常需要手术治疗。乳腺结节的发生与体内雌激素水平异常、不健康饮食习惯、不良生活习惯等都有一定关系。因此，饮食上需要注意避免辛辣刺激食物，远离烟酒，避免外源性雌激素药物和食物摄入过度。注意均衡营养搭配，多进食时令果蔬、粗粮和一定比例的鱼类、肉类、蛋类等等。